釋 疑
01.問題 怎麼比靜坐還累?
02.問題 我們需要專注著肢體動作嗎?
03.問題 如何平衡精進與放鬆呢?
04.問題 覺知動作時,要不要去分析、思考呢?
05.問題 練習時心要想甚麼?
06.問題 沒有午睡沒精神
07.問題 晚上睡不著覺時,怎麼辦?
08.問題 晚上做夢是什麼?做夢時,覺性會中斷嗎?
09.問題 念頭來了
10.問題 如何超越情緒、感覺和妄念呢?
11.問題 念頭剛起的時候要如何覺知?
12.問題 知道念頭和看念頭有什麼不一樣呢?
13.問題 念頭干擾
14.問題 改變練習的手勢,效果會怎樣?
15.問題 平常身體沒有動時怎麼維持覺性?要死了,怎麼辦呢?
16.問題 手部練習時配合呼吸好嗎?
17.問題 眼睛擺哪裡?
18.問題 引經據典談法義
19.問題 發現無我
20.問題 走火入魔
21.問題 手動速度
22.問題 小動作
23.問題 觀察微細動作
24.問題 動禪與氣功、拳術原理是否相同?
25.問題 禪修與醫療
02.問題 我們需要專注著肢體動作嗎?
03.問題 如何平衡精進與放鬆呢?
04.問題 覺知動作時,要不要去分析、思考呢?
05.問題 練習時心要想甚麼?
06.問題 沒有午睡沒精神
07.問題 晚上睡不著覺時,怎麼辦?
08.問題 晚上做夢是什麼?做夢時,覺性會中斷嗎?
09.問題 念頭來了
10.問題 如何超越情緒、感覺和妄念呢?
11.問題 念頭剛起的時候要如何覺知?
12.問題 知道念頭和看念頭有什麼不一樣呢?
13.問題 念頭干擾
14.問題 改變練習的手勢,效果會怎樣?
15.問題 平常身體沒有動時怎麼維持覺性?要死了,怎麼辦呢?
16.問題 手部練習時配合呼吸好嗎?
17.問題 眼睛擺哪裡?
18.問題 引經據典談法義
19.問題 發現無我
20.問題 走火入魔
21.問題 手動速度
22.問題 小動作
23.問題 觀察微細動作
24.問題 動禪與氣功、拳術原理是否相同?
25.問題 禪修與醫療