手動速度
原則上手部的移動速度是我們的心能夠適中不徐不急的跟得上手部移動,並且感覺輕柔明覺。每人認知不盡相同,必須靠自己去體會出來。初級行者可依一組十四動做下來時間為十五秒來做標準,這樣一分鐘就是四組,一小時是二百四十組,明確清楚。以每一分鐘做四組為準則,你的內心有了依據就不至於迷糊,不知所以。見法以後,覺性已然成形,雜念相對萎縮不再肆意攀串,行者此時可以加快速度,以每一分鐘五組為準,這時以每一動的"停"為重心,每一個停就是一個斷(斷除妄想雜念),如此覺性將加速成長茁壯,你將發現覺性由片成鍊成環,雜念之間的「間隙漸寬」,終至兩斷,永不再續。
原則上手部的移動速度是我們的心能夠適中不徐不急的跟得上手部移動,並且感覺輕柔明覺。每人認知不盡相同,必須靠自己去體會出來。初級行者可依一組十四動做下來時間為十五秒來做標準,這樣一分鐘就是四組,一小時是二百四十組,明確清楚。以每一分鐘做四組為準則,你的內心有了依據就不至於迷糊,不知所以。見法以後,覺性已然成形,雜念相對萎縮不再肆意攀串,行者此時可以加快速度,以每一分鐘五組為準,這時以每一動的"停"為重心,每一個停就是一個斷(斷除妄想雜念),如此覺性將加速成長茁壯,你將發現覺性由片成鍊成環,雜念之間的「間隙漸寬」,終至兩斷,永不再續。