去年十一月無意中在書店看到師父寫的書,覺得這就是我尋尋覓覓的解脫道,完全符合自修自證、自依、法依、莫異依。搜尋網站發現還有禪修營,只是配合上的時段最快的是1月份的禪十,就直接報了名,到了十二月份發現襌十前還有為我們初學者開的禪二,於是又報了禪二,並且問師父能否直接連接起來就成了半月禪。
對一個動中禪完全初學的我,心中其實有個很大的疑問,真能三年解脫了嗎?他有什麼特殊之處能讓 人在這麼短的時間出凡入聖,自證涅槃。因為從八月份開始接觸到雜阿含經佛陀有提到修習四念處最慢七年證悟這件事,心中雖充滿了疑惑,但是還是當下決定照著書本練習,一者不試怎麼會知道,二者自己也不大確定半月禪自己能夠熬幾天. 看著網站師父的動中禪影片依樣畫葫蘆,動作不難,只是第一次大概只做了五分鐘就無法継續,好累! 到了半月禪開始前最久可以做到1小時,心想這樣一定沒問題了吧?好戲在後頭!
報到第1天拎了一個連去歐洲都不會有大行李(裡面放了睡袋、枕頭、餐具、水杯至少三分之一的行李)到了寮房發現是木板床,心想大家都一樣自己一定也可以適應,沒想到一整晚既無法翻身又落枕,加上前幾個月一直在復健頸椎,痛得不得了。只是前幾天被師父超精彩的課程分散了注意力,尤其是十二因緣法的識緣名色,名色緣識,以及有身這兩個結才是造成我們不斷輪迴的原因,好震撼!
結束了禪二,禪十開始有上了兩天比禪二稍微進階的課,以前看書的疑問一一得到解答,我只有在課堂上不斷地點頭如搗蒜。聞思結束,就開始實修的階段,師父把我們幾個要過名色的師兄姐擺在一起,由周班長領軍,在禪堂禪修。輸人不輸陣,第一天上午在禪堂中連續做了三小時,下午繼續連做了三個半小時,晚上兩小時,一氣呵成,中間沒起坐、没喝水及上廁所,只知道繼續做,晚上睡覺頸椎、上背下背痛到已經不知如何形容,心想這還是禪修的地一天,該不會這麼不堪一擊吧?
隔天擦了酸痛膏,貼了針炙絆,継續努力,才知道還有更厲害的考驗『昏沈』,先是哈欠連連,接著眼皮都快睜不開了,聽了師兄姐們的經驗一定要衝過去,它一波一波的來, 大戰了幾回,後來實在沒辦法了,脫了外套捲起衣袖,拚了,也總算熬過去了。再隔天『昏沉』継續如影隨形,雖然有時清醒個一柱香,又接著昏昏欲睡,超誇張,連經行時都快睡著了,所有對付昏沈都只能一次有效,唯有一招,我連用了兩次都有效,跟大家分享。
記得昏沈到了第三天,實在已經黔驢技窮,突然看到師父進禪堂找師兄,我自言自語「師父來了你還不走」,咦,昏沈就真的不見了.下午又發生了一次,無計可施時,看到師父剛好在禪堂門外,我又說了一次「師父來了你還不走」,就開始從昏沈中清醒,果然「昏沈是我,我是昏沈!」
終於它來了,在上午跟昏沉的纏鬥後,下午有些清明的感覺,它就發生了,也弄不清楚到底持續了多久,一直看著我在做動作,卻是那麼輕巧,節拍精準,角度正確俐落,看著來來往往的師兄姐很想叫他們幫我看看我到底怎麼了,一下坐碰到黃師兄告訴他我體驗到的,他叫我去找師父小參,師父聽了只是淡淡的說,你的方向是正確的,繼續!
隔天師父拿了一張紙在禪堂告訴我,你的分數有進步,不要急,急了就到不了,穩穩地做。接下來幾天,繼續努力,一直以為還沒過名色,努力的做卻也充滿了疑惑,難道還會有什麼更進一步的體驗嗎?在寮房和幾位師兄相互打氣告訴彼此,用力做一定會過,其實從第一天繃緊神經到今天已經完全用盡力氣,只靠意志力撐著,就是不服輸!
因為回去車程安排的關係決定提前一天回去,只剩一天可以衝了,那天真是咬著牙一炷香接著一炷香,沒有任何事發生.還是鼓勵自己耐著性子,越到黎明前一刻越是最黑暗的時刻,果然寺門口打水泥面壓花的機器聲,一再的將我從手部節奏中拉走 、拉回、拉走,好不容易穩定了下來,OMG!後面的卡拉OK聲音又來了,告訴自己不能欲令如是,一一克服。
到了晚上只剩下兩個半小時可以拚了,明天一早要提前離開.它會來的,咬著牙做了一炷香,溫師姐告訴我師父找我去小參,才知道三天前就已經過了名色,只是因為還不穩,而且太早知道也可能就開始懈怠,所以沒告訴我。
辛苦耕耘的果實是甜美的,剛來時測得的分數和1月30號晚上的分數差了一百二十. 感謝師父,也要謝謝周班長,還有黃師兄、陸師姐、郭師姐、呂師姐和所有師兄姐在有形、無形中的幫助和鼓勵,也謝謝在29號晚上當我已經完全做不下動中禪,去外面看星星時,劉師姐的一番話,還有同寮房師兄大家互相的鼓勵,才會有這樣的進步,感恩!
王秋煜合十
對一個動中禪完全初學的我,心中其實有個很大的疑問,真能三年解脫了嗎?他有什麼特殊之處能讓 人在這麼短的時間出凡入聖,自證涅槃。因為從八月份開始接觸到雜阿含經佛陀有提到修習四念處最慢七年證悟這件事,心中雖充滿了疑惑,但是還是當下決定照著書本練習,一者不試怎麼會知道,二者自己也不大確定半月禪自己能夠熬幾天. 看著網站師父的動中禪影片依樣畫葫蘆,動作不難,只是第一次大概只做了五分鐘就無法継續,好累! 到了半月禪開始前最久可以做到1小時,心想這樣一定沒問題了吧?好戲在後頭!
報到第1天拎了一個連去歐洲都不會有大行李(裡面放了睡袋、枕頭、餐具、水杯至少三分之一的行李)到了寮房發現是木板床,心想大家都一樣自己一定也可以適應,沒想到一整晚既無法翻身又落枕,加上前幾個月一直在復健頸椎,痛得不得了。只是前幾天被師父超精彩的課程分散了注意力,尤其是十二因緣法的識緣名色,名色緣識,以及有身這兩個結才是造成我們不斷輪迴的原因,好震撼!
結束了禪二,禪十開始有上了兩天比禪二稍微進階的課,以前看書的疑問一一得到解答,我只有在課堂上不斷地點頭如搗蒜。聞思結束,就開始實修的階段,師父把我們幾個要過名色的師兄姐擺在一起,由周班長領軍,在禪堂禪修。輸人不輸陣,第一天上午在禪堂中連續做了三小時,下午繼續連做了三個半小時,晚上兩小時,一氣呵成,中間沒起坐、没喝水及上廁所,只知道繼續做,晚上睡覺頸椎、上背下背痛到已經不知如何形容,心想這還是禪修的地一天,該不會這麼不堪一擊吧?
隔天擦了酸痛膏,貼了針炙絆,継續努力,才知道還有更厲害的考驗『昏沈』,先是哈欠連連,接著眼皮都快睜不開了,聽了師兄姐們的經驗一定要衝過去,它一波一波的來, 大戰了幾回,後來實在沒辦法了,脫了外套捲起衣袖,拚了,也總算熬過去了。再隔天『昏沉』継續如影隨形,雖然有時清醒個一柱香,又接著昏昏欲睡,超誇張,連經行時都快睡著了,所有對付昏沈都只能一次有效,唯有一招,我連用了兩次都有效,跟大家分享。
記得昏沈到了第三天,實在已經黔驢技窮,突然看到師父進禪堂找師兄,我自言自語「師父來了你還不走」,咦,昏沈就真的不見了.下午又發生了一次,無計可施時,看到師父剛好在禪堂門外,我又說了一次「師父來了你還不走」,就開始從昏沈中清醒,果然「昏沈是我,我是昏沈!」
終於它來了,在上午跟昏沉的纏鬥後,下午有些清明的感覺,它就發生了,也弄不清楚到底持續了多久,一直看著我在做動作,卻是那麼輕巧,節拍精準,角度正確俐落,看著來來往往的師兄姐很想叫他們幫我看看我到底怎麼了,一下坐碰到黃師兄告訴他我體驗到的,他叫我去找師父小參,師父聽了只是淡淡的說,你的方向是正確的,繼續!
隔天師父拿了一張紙在禪堂告訴我,你的分數有進步,不要急,急了就到不了,穩穩地做。接下來幾天,繼續努力,一直以為還沒過名色,努力的做卻也充滿了疑惑,難道還會有什麼更進一步的體驗嗎?在寮房和幾位師兄相互打氣告訴彼此,用力做一定會過,其實從第一天繃緊神經到今天已經完全用盡力氣,只靠意志力撐著,就是不服輸!
因為回去車程安排的關係決定提前一天回去,只剩一天可以衝了,那天真是咬著牙一炷香接著一炷香,沒有任何事發生.還是鼓勵自己耐著性子,越到黎明前一刻越是最黑暗的時刻,果然寺門口打水泥面壓花的機器聲,一再的將我從手部節奏中拉走 、拉回、拉走,好不容易穩定了下來,OMG!後面的卡拉OK聲音又來了,告訴自己不能欲令如是,一一克服。
到了晚上只剩下兩個半小時可以拚了,明天一早要提前離開.它會來的,咬著牙做了一炷香,溫師姐告訴我師父找我去小參,才知道三天前就已經過了名色,只是因為還不穩,而且太早知道也可能就開始懈怠,所以沒告訴我。
辛苦耕耘的果實是甜美的,剛來時測得的分數和1月30號晚上的分數差了一百二十. 感謝師父,也要謝謝周班長,還有黃師兄、陸師姐、郭師姐、呂師姐和所有師兄姐在有形、無形中的幫助和鼓勵,也謝謝在29號晚上當我已經完全做不下動中禪,去外面看星星時,劉師姐的一番話,還有同寮房師兄大家互相的鼓勵,才會有這樣的進步,感恩!
王秋煜合十