今年3月初經友人從網路上獲知禪二的相關訊息,並且在4/18~4/19於三峽舉辦,看到「空雲古舍」的清幽環境,心想就當作是去放鬆心情紓解壓力,因此與友人一起報名參加。
禪二期間師父使用投影片,有系統的介紹原始佛法及禪修次第,讓我對修行有了正確的觀念。接下來就開始練習「念住禪」,對於我這個初學者來說,要坐上45分鐘,時間真是難熬,不僅手會痠,肩胛骨更是非常疼痛,而且覺得好無聊,妄念更是紛飛不己。老實說我還比較喜歡聽師父上課,不會昏沉也不會那麼枯燥乏味。
雖然回家後,對於練「念住禪」的手部疼痛有了陰影,但內心還是很想再參加渡假式的禪修營,在這裏禪修很自在,一點心理壓力都没有,所以趁著週休二日又回來繼續隨喜,參加禪十班的第七天與第八天。
就在前往禪修營的前夕,正巧家裡發生狀況,而使我惶恐不安心神不寧,深受大腦思緒干擾之苦,很感謝劉師姐,第一天禪修的早上就帶我與友人一同與師父小參,師父慈悲又有智慧的開導,帶給我安定的力量,使我可以好好禪修,感謝黃老師熱心的指導我的手部動作要領,讓我能夠做的更加正確。但過程中我還是會心不在焉,因此不斷的在思緒流的干擾與手部動作的覺知中來來回回。
整天禪修下來除了休息時間,我都很認真的練習手部14個動作,一坐就是2~3小時,不可思議的是我兩夜失眠,竟然不會昏沉疲累,也不會手痠、肩膀痛,可見這裏的氣場能量氛圍很好。
隔天上午約莫10點左右,去了一趟洗手間、喝個茶水,又回來繼續用功,手部14個動作才做沒幾次,胸口就有股能量要爆發出來,我無法控制的放聲大哭,隨後有位好心的師兄把我帶去師父的小參室,很感謝師父能讓我猶如歇斯底里般的情緒有個管道可以發洩,當下的我嘶吼哭天搶地的大爆發,雖然我的大腦一點也不知道究竟發生什麼事,但是在當下我卻是以一個旁觀者的角度,觀看整個過程的發生。
結束後與師父小參,師父告訴我己經通過了第一關「法眼智」,其實當下的我不太敢相信,這樣哭一哭就通過了第一關?印象中要突破第一關不是很不容易嗎?
其實自己到底有沒有通過「法眼智」,是可以自證自知的,
因為我發現禪修前與禪修後的自己,思維模式判若兩人,而且情緒可以收放自如,並有一顆「清明之心」看待人事物,歷緣對境中大腦干擾的減少,讓我活的更加有品質。
尋尋覓覓那麼久,終於找到了我最相應的法門-「念住禪」,它是幫助我能夠離苦得樂的快速解脫之道,現在的我熱衷於「念住禪」,我己經離不開它了。
感恩師父發心宏揚「念住禪」,讓我能夠在如此短的時間內就體證到它的好處,也謝謝所有師兄、師姐們的護持,讓大家能夠在如此舒適及有正能量的環境下精進禪修,共同邁向滅苦的最終目地。
Suliou感恩合十
禪二期間師父使用投影片,有系統的介紹原始佛法及禪修次第,讓我對修行有了正確的觀念。接下來就開始練習「念住禪」,對於我這個初學者來說,要坐上45分鐘,時間真是難熬,不僅手會痠,肩胛骨更是非常疼痛,而且覺得好無聊,妄念更是紛飛不己。老實說我還比較喜歡聽師父上課,不會昏沉也不會那麼枯燥乏味。
雖然回家後,對於練「念住禪」的手部疼痛有了陰影,但內心還是很想再參加渡假式的禪修營,在這裏禪修很自在,一點心理壓力都没有,所以趁著週休二日又回來繼續隨喜,參加禪十班的第七天與第八天。
就在前往禪修營的前夕,正巧家裡發生狀況,而使我惶恐不安心神不寧,深受大腦思緒干擾之苦,很感謝劉師姐,第一天禪修的早上就帶我與友人一同與師父小參,師父慈悲又有智慧的開導,帶給我安定的力量,使我可以好好禪修,感謝黃老師熱心的指導我的手部動作要領,讓我能夠做的更加正確。但過程中我還是會心不在焉,因此不斷的在思緒流的干擾與手部動作的覺知中來來回回。
整天禪修下來除了休息時間,我都很認真的練習手部14個動作,一坐就是2~3小時,不可思議的是我兩夜失眠,竟然不會昏沉疲累,也不會手痠、肩膀痛,可見這裏的氣場能量氛圍很好。
隔天上午約莫10點左右,去了一趟洗手間、喝個茶水,又回來繼續用功,手部14個動作才做沒幾次,胸口就有股能量要爆發出來,我無法控制的放聲大哭,隨後有位好心的師兄把我帶去師父的小參室,很感謝師父能讓我猶如歇斯底里般的情緒有個管道可以發洩,當下的我嘶吼哭天搶地的大爆發,雖然我的大腦一點也不知道究竟發生什麼事,但是在當下我卻是以一個旁觀者的角度,觀看整個過程的發生。
結束後與師父小參,師父告訴我己經通過了第一關「法眼智」,其實當下的我不太敢相信,這樣哭一哭就通過了第一關?印象中要突破第一關不是很不容易嗎?
其實自己到底有沒有通過「法眼智」,是可以自證自知的,
因為我發現禪修前與禪修後的自己,思維模式判若兩人,而且情緒可以收放自如,並有一顆「清明之心」看待人事物,歷緣對境中大腦干擾的減少,讓我活的更加有品質。
尋尋覓覓那麼久,終於找到了我最相應的法門-「念住禪」,它是幫助我能夠離苦得樂的快速解脫之道,現在的我熱衷於「念住禪」,我己經離不開它了。
感恩師父發心宏揚「念住禪」,讓我能夠在如此短的時間內就體證到它的好處,也謝謝所有師兄、師姐們的護持,讓大家能夠在如此舒適及有正能量的環境下精進禪修,共同邁向滅苦的最終目地。
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